いわしみそ煮缶

2012年05月30日

サケは粗めに!具材はお好みで
【サケ入りはんぺんつみれに使用した缶詰】
あけぼのさけ 180g(マルハニチロ食品)

【材料】(4人分)

分とく山 【サケ入りはんぺんつみれ】サケ水煮 1缶(180g)
はんぺん 1枚(110g)
しらたき 50g
シイタケ 2枚
ワケギ 1本
春菊 適量
卵白 1個分
小麦粉 大さじ3
しょう油 大さじ1と2/3
水 3缶分続きを読む

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2012年05月27日

他の魚缶でも大丈夫!
【イワシとメカブのぬたに使用した缶詰】
いわしみそ煮 100g(マルハニチロ食品)

【材料】(4人分)

分とく山 【イワシとメカブのぬた】イワシ味噌煮 1缶
ワケギ 2本
メカブ(味なし) 50g
ウド 5cm
酢 大さじ1
からし 少々続きを読む

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