ワカメ

2012年11月27日

塩麹きのこには、さらにこんな使い方も!
寒くなるこれからの時期ダイエットスープはいかがでしょうか。

■ 塩麹キノコのスープ

【材料】(1人分)(40kcal)

塩麹キノコのスープ塩麹キノコ 大2
熱湯 1カップ
粉チーズ 小1
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2011年07月10日

ドジョウ鍋(チュオタン)☆ドジョウ鍋(チュオタン)2,100円
ドジョウをすり身にしてスープにしたスタミナ満点の夏の韓国料理。



こちらで簡単に作れるワカメの冷たいスープを教えていただきました。

【材料】(2人分)

ワカメの冷たいスープワカメ 10g
塩 小さじ1
砂糖 大さじ1と1/2
ニンニク(すりおろし) 小さじ1/2
炒りゴマ 適量
水 300cc
酢 大さじ3
ネギ 適量
キュウリ 適量
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makanai_recipe at 10:06コメント(0)トラックバック(0)  このエントリーをはてなブックマークに追加
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