2008年11月16日
家庭料理 ありよし 【フライパン1つでできる!簡単大学イモ】
旬の野菜の持ち味をいかした家庭料理のお店 ありよし。
店主の有吉さんが今一番こだわっている野菜が、さつまいもなんです。
今回は、このサツマイモ料理のプロが、失敗知らず驚きの大学イモの作り方を伝授。
(店主:有吉克子さん)
「さつまいもの甘みと食感を残しながら、少なめの油で簡単に作りましょう!」
有吉さんの方法なら、一般的な油で揚げてアメに絡める工程はいらないんだそうです。
「揚げながらアメを作ります。」
奥様たちのアンケートでは、「アメが固まりすぎてしまう」「アメをカリッとさせたい」など、 アメに関するお悩みも多かったのですが、
「実は、お酢を入れることで、砂糖がなめらかなアメ状になるんですよ。」
フライパン1つでできる、目からウロコの簡単大学イモレシピです。
【材料】(3〜4人分)
さつまいも 1本(250〜300g)
三温糖 大さじ4
しょう油 小さじ1/3
酢 小さじ1/3
サラダ油 大さじ4
水 少々
黒ゴマ 適量
店主の有吉さんが今一番こだわっている野菜が、さつまいもなんです。
今回は、このサツマイモ料理のプロが、失敗知らず驚きの大学イモの作り方を伝授。
(店主:有吉克子さん)
「さつまいもの甘みと食感を残しながら、少なめの油で簡単に作りましょう!」
有吉さんの方法なら、一般的な油で揚げてアメに絡める工程はいらないんだそうです。
「揚げながらアメを作ります。」
奥様たちのアンケートでは、「アメが固まりすぎてしまう」「アメをカリッとさせたい」など、 アメに関するお悩みも多かったのですが、
「実は、お酢を入れることで、砂糖がなめらかなアメ状になるんですよ。」
フライパン1つでできる、目からウロコの簡単大学イモレシピです。
【材料】(3〜4人分)
さつまいも 1本(250〜300g)
三温糖 大さじ4
しょう油 小さじ1/3
酢 小さじ1/3
サラダ油 大さじ4
水 少々
黒ゴマ 適量
【作り方】
1 さつまいもは乱切りにし、水洗いをしてクッキングペーパーなどで表面の水気を拭く。
2 フライパンに三温糖、しょう油、酢、サラダ油、水を入れ、さつまいもが重ならないよう並べ、フタをしてから弱火で加熱する。
3 2分したらさつまいもの表面を返してフタをして、さらに2分後もう一度返し、断面を揚げ焼きする。(トータル6分加熱する)
4 タレがあめ色に変わったら、まんべんなくさつまいもにあめを絡ませる
(さつまいもに竹串を刺して、スーッと通れば火が通っています。)。
5 竹串を刺してスーッと通れば火が通ったので、オーブンシートに取り出し、熱いうちに黒ゴマを振って完成。
大学芋を取り出した後のフライパンは、このような状態になっています。 油とアメの部分がきれいに分離しているんです。揚げ焼きにされたさつまいもをこの茶色い部分のアメにのせると、 油ではなくアメだけが上手に絡むすごい方法なんです。
◆家庭料理 ありよし
東京都杉並区上荻2-20-6 石川マンション1F
TEL 03-3392-7889
【営業日】月曜日〜土曜日
【定休日】日曜 祝日
【営業時間】18時より22時30分まで(ラストオーダー22時)
※昼食はご予約のみお受けしております。(定食1,600円より)
店主:有吉克子さん
ありよし / 中野-三鷹 / 懐石料理 - livedoorグルメ
1 さつまいもは乱切りにし、水洗いをしてクッキングペーパーなどで表面の水気を拭く。
2 フライパンに三温糖、しょう油、酢、サラダ油、水を入れ、さつまいもが重ならないよう並べ、フタをしてから弱火で加熱する。
3 2分したらさつまいもの表面を返してフタをして、さらに2分後もう一度返し、断面を揚げ焼きする。(トータル6分加熱する)
4 タレがあめ色に変わったら、まんべんなくさつまいもにあめを絡ませる
(さつまいもに竹串を刺して、スーッと通れば火が通っています。)。
5 竹串を刺してスーッと通れば火が通ったので、オーブンシートに取り出し、熱いうちに黒ゴマを振って完成。
大学芋を取り出した後のフライパンは、このような状態になっています。 油とアメの部分がきれいに分離しているんです。揚げ焼きにされたさつまいもをこの茶色い部分のアメにのせると、 油ではなくアメだけが上手に絡むすごい方法なんです。
◆家庭料理 ありよし
東京都杉並区上荻2-20-6 石川マンション1F
TEL 03-3392-7889
【営業日】月曜日〜土曜日
【定休日】日曜 祝日
【営業時間】18時より22時30分まで(ラストオーダー22時)
※昼食はご予約のみお受けしております。(定食1,600円より)
店主:有吉克子さん
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