2012年04月26日
野菜寿し Potager 【まるごと蒸し生キャベツ】
オーナーパティシエの柿沢安耶さんに「まるごと蒸し生キャベツ」を教えていただきました。
【材料】(4人分)
春キャベツ 1個
ニンジン 1本
チーズ 60g
韓国のり(5×9cm) 10枚
ゴマ油 大さじ1
塩 適量
コショウ 適量
【材料】(4人分)
春キャベツ 1個
ニンジン 1本
チーズ 60g
韓国のり(5×9cm) 10枚
ゴマ油 大さじ1
塩 適量
コショウ 適量
【作り方】
1 外葉2枚を剥ぐ。
2 芯と平行になるように春キャベツを横半分に切る。
3 温めたフライパンに芯がついている方の春キャベツを乗せ、1.で剥いだ外葉でフタをする。
(弱火で片面5分間ずつじっくり蒸し焼きにする)
4 残り1/2個の春キャベツは千切りにし、ボウルに移す。
5 千切りにした春キャベツ、ニンジン、チーズ、ゴマ油、刻んだ韓国のりを混ぜ合わせ塩、コショウで味付けをして皿に盛る。
6 蒸した春キャベツに塩を振り、千切りにした春キャベツの上にのせて完成。
◆野菜寿し Potager
【所在地】東京都港区六本木6-9-1 六本木ヒルズ 六本木けやき坂通り1F
【電話】 03-3497-8822
【営業時間】昼/11:00〜15:00(14:00 ラストオーダー)
夜/17:00〜23:00(21:30 ラストオーダー)
1 外葉2枚を剥ぐ。
2 芯と平行になるように春キャベツを横半分に切る。
3 温めたフライパンに芯がついている方の春キャベツを乗せ、1.で剥いだ外葉でフタをする。
(弱火で片面5分間ずつじっくり蒸し焼きにする)
4 残り1/2個の春キャベツは千切りにし、ボウルに移す。
5 千切りにした春キャベツ、ニンジン、チーズ、ゴマ油、刻んだ韓国のりを混ぜ合わせ塩、コショウで味付けをして皿に盛る。
6 蒸した春キャベツに塩を振り、千切りにした春キャベツの上にのせて完成。
◆野菜寿し Potager
【所在地】東京都港区六本木6-9-1 六本木ヒルズ 六本木けやき坂通り1F
【電話】 03-3497-8822
【営業時間】昼/11:00〜15:00(14:00 ラストオーダー)
夜/17:00〜23:00(21:30 ラストオーダー)
- ブログネタ:
- ★野菜たっぷりヘルシー・レシピ★ に参加中!