2012年10月07日

海上自衛隊 護衛艦やまゆき自慢の【肉じゃがカレー】

実は海上自衛隊には、それぞれの艦ごとに伝統のカレーレシピがあるんです。

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海上自衛隊のめちゃうまカレーレシピ48

護衛艦やまゆき自慢の「肉じゃがカレー」を教わりました。

【材料】(4人分)

護衛艦やまゆき自慢の【肉じゃがカレー】牛肉  300g
ジャガイモ 2個
ニンジン 2本
タマネギ 2個
カレー粉  大さじ1
オリーブ油 適量
バター  10g
ショウガ(すりおろし ) 大さじ1/2
ニンニク(すりおろし)  大さじ1/2
砂糖  大さじ2
みりん  大さじ3
しょう油  大さじ1
和風だし(顆粒) 小さじ1
コンソメスープの素(顆粒) 小さじ1
ローリエ 1枚
水 800cc
カレールウ 100g
牛乳   50cc
ジャム(イチゴ・ブルーベリー) 各小さじ1弱
ハチミツ 小さじ1弱
ココアパウダー 大さじ1
ウスターソース 小さじ1
とんかつソース 小さじ1
ケチャップ 小さじ1


【作り方】

1.ジャガイモ、ニンジン、タマネギを乱切りにし、ジャガイモはでん粉を抜くため水につけておく。牛肉はひと口大に切り、カレー粉をまぶしてもんでおく。
2.オリーブ油を入れ、バター、すりおろしたショウガ・ニンニクを入れ、香りがでてきたら強火で肉を炒める。
3.タマネギ、ニンジン、ジャガイモの順で軽く水分が出てくるまで炒める。
4.ジャガイモの周りが半透明になってきたら砂糖、みりんを加え強火にし鍋の水分が沸騰したらしょう油、和風だしを加え弱火にしてなじませる。
5.なじんだらコンソメ、水、ローリエを加え弱火で煮込み具が煮えたら、ローリエを取り出し火を止めカレールーを加えて煮込む。
6.煮込む途中で、牛乳とジャム、はちみつを混ぜたもの、ココア、ウスターソース、とんかつソース、ケチャップを加え煮込んで完成。


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