2012年11月27日
簡単！塩麹キノコのダイエットスープ 【塩麹キノコのスープ / 塩麹キノコのショウガスープ / 塩麹キノコとワカメのスープ】
塩麹きのこには、さらにこんな使い方も！
寒くなるこれからの時期ダイエットスープはいかがでしょうか。
■ 塩麹キノコのスープ
【材料】（1人分）（40kcal）
塩麹キノコ 大2
熱湯 1カップ
粉チーズ 小1
寒くなるこれからの時期ダイエットスープはいかがでしょうか。
■ 塩麹キノコのスープ
【材料】（1人分）（40kcal）
塩麹キノコ 大2熱湯 1カップ
粉チーズ 小1
【作り方】
1.器に塩麹キノコを入れ湯を注ぎ、粉チーズを加えよく混ぜたら出来上がり
■ 塩麹キノコのショウガスープ
【材料】（1人分）（32kcal）
塩麹キノコ 大2
ショウガ（みじん切り）少々
長ネギ（小口切り）少々
熱湯 1カップ
【作り方】
1.器に塩麹キノコ、ショウガ、長ネギを入れ湯を注いだら出来上がり
■ 塩麹キノコとワカメのスープ
【材料】（1人分）（31kcal）
塩麹キノコ 大2
乾燥ワカメ 1g
白ゴマ 少々
熱湯 1カップ
【作り方】
1.器に塩麹キノコ、乾燥ワカメ、白ゴマを入れ湯を注いだら出来上がり
1.器に塩麹キノコを入れ湯を注ぎ、粉チーズを加えよく混ぜたら出来上がり
■ 塩麹キノコのショウガスープ
【材料】（1人分）（32kcal）
塩麹キノコ 大2ショウガ（みじん切り）少々
長ネギ（小口切り）少々
熱湯 1カップ
【作り方】
1.器に塩麹キノコ、ショウガ、長ネギを入れ湯を注いだら出来上がり
■ 塩麹キノコとワカメのスープ
【材料】（1人分）（31kcal）
塩麹キノコ 大2乾燥ワカメ 1g
白ゴマ 少々
熱湯 1カップ
【作り方】
1.器に塩麹キノコ、乾燥ワカメ、白ゴマを入れ湯を注いだら出来上がり
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