君島十和子

2013年08月31日

君島十和子さんの鉄の女の牛肉レシピ

美のカリスマ・君島十和子さんの美食同源レシピです。

【材料】（2人分）

君島十和子さんの鉄の女の牛肉レシピ牛肉（赤身）　200g
塩　適量
コショウ　適量
オリーブ油　大1
ニンニク（スライス）　1片
バルサミコ酢　大3
干しブドウ　20g
ルッコラ　50g
パルメザンチーズ　40g



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2013年08月30日

君島十和子さんの長イモとオリーブオイルのポタージュスープ

美のカリスマ・君島十和子さんの美食同源レシピです。

【材料】（2人分）

君島十和子さんの長イモとオリーブオイルのポタージュスープ長イモ　150g
ベーコン　1枚
オリーブ油　大1
水　200cc
コンソメスープの素（顆粒）　小1/2
牛乳　100cc
塩　適量
コショウ　適量
パセリ　適量
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