生春巻き

2013年03月17日

オアシズ 光浦靖子さんとKa・ku・Raの代表 井村真沙子さん　【便秘＆ストレス解消　薬膳生春巻き】

さらに、便秘＆ストレス解消する薬膳料理を教えていただきました。

【材料】（2人分）

オアシズ 光浦靖子さんとKa・ku・Raの代表 井村真沙子さん　便秘＆ストレス解消　薬膳生春巻きアボカド　1個
長芋　40g
マグロ　60g
春菊　2本
サラダ菜　2枚
万能ネギ　2本
ライスペーパー　2枚
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